Как научиться любить себя?

На Западе любовь к себе означает, в первую очередь, принятие своих потребностей и решение своих проблем. Это главная и первостепенная ценность для европейцев.

Для русского человека такое положение вещей неприемлемо. В России долгое время в людях воспитывались коммунистические начала: взаимовыручка, товарищество, поддержка.

Правильное понимание и почему это так важно

Любовь к себе выражается в адекватном восприятии своего «я». Это осознание своих достоинств, которые позволяют человеку гордиться собой, и недостатков, над которыми человек, любящий себя, обязательно работает.

Это не сравнивание себя с другими, т.к. сравнение не дает адекватных оценок.

Все проблемы находятся именно в голове: страдание комплексом неполноценности, неприятие себя таким, какой ты есть и др. Каждый человек может провести сравнение в свою пользу и наоборот.

Любовь к себе никогда не подразумевает зависти. Белой зависти не бывает, а черная сводит с ума. Человек, полюбивший и принявший себя, либо достигает предмета зависти сам, если захочет, либо относится к успехам других людей как к рациональному и логичному результату их стараний или везения в жизни. Любовь к себе – это жизнь без оглядки на окружающих, это движение вперед в собственной системе ценностей, а не навязанной окружающим миром.

Мы живем у такое удачное время, когда каждый недостаток можно превратить в индивидуальную особенность.

Принятие себя снимает зажатость и придает движениям легкость и уверенность. Вот главное правило, которое позволяет наслаждаться жизнью и любить себя таким, какой ты есть.

Как научиться любить себя?

Сказать «сегодня я буду себя любить» — просто, но сделать это под силу не всем. Это приходит постепенно в результате каждодневной работы над собой, своими недостатками и самооценкой.

Вот несколько основных правил, которые могут стать инструкцией для вас:

  1. Любовь к себе начинается с мелочей. Окружайте себя прекрасным и ищете это прекрасное в мелочах. К примеру, это может быть ароматный кофе, а не растворимый.
  2. Уверенность в себе. Она достигается путем самореализации и дисциплинированности. В этом помогает работа. Удачная карьера подарит и повод для гордости, и деньги, которые вы сможете приятно потратить на себя.
  3. Постоянство. Ваша любовь к себе не должна зависеть от оценок окружающих. Вы меняетесь, меняется и ваш круг общения. Прислушивайтесь только к людям, которым вы доверяете, которые могут чему-то научить.

Помните об этих основных правилах и знайте, что «полюбить себя» не значит стать эгоистом и заниматься только своими проблемами. Это значит принятие себя и своих данных, подаренных природой. Идеальных людей не бывает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *