6 эффективных способов избавления от злости и раздражения

6 эффективных способов избления от злости и раздражения

Жизнь в современном городе часто вызывает стресс. Нахождение в обществе неизбежно ведет к столкновению абсолютно разных по воспитанию и культуре людей. Оградить себя полностью от нападок и хамства нельзя. Можно и нужно только учиться правильно снимать стресс, уметь направлять свои негативные эмоции и избавляться от злости и раздражения. Ниже перечислены эффективные способы решения данной проблемы.

Читать далее «6 эффективных способов избавления от злости и раздражения»

6 признаков того, что вам пора менять работу

6 признаков того, что вам пора менять работу

Наверное, у каждого человека бывали моменты, когда он был готов бросить работу, которая когда-то даже нравилась. Не торопитесь принимать решение в такой момент. Сначала прочитайте признаки того, что вам пора менять сферу профессиональной деятельности.

Читать далее «6 признаков того, что вам пора менять работу»

Как научиться любить себя?

Как научиться любить себя

На Западе любовь к себе означает, в первую очередь, принятие своих потребностей и решение своих проблем. Это главная и первостепенная ценность для европейцев.

Для русского человека такое положение вещей неприемлемо. В России долгое время в людях воспитывались коммунистические начала: взаимовыручка, товарищество, поддержка.

Читать далее «Как научиться любить себя?»

Как победить лень? 5 простых советов!

Как победить лень?

Лень не является заболеванием, но это проблема, которая портит жизнь многих людей, являясь причиной бедности, низкой самооценки, зависти и даже психологических болезней.

При этом большинство осознают, что они ленивы, но не всегда могут совладать с собой и избавиться от этой напасти.

Читать далее «Как победить лень? 5 простых советов!»

Как поднять самооценку и уверенность в себе?

Как поднять самооценку?

Самооценка – оценка человеком своих качеств, достоинств и недостатков. Не всегда эта оценка адекватна, т.к. зависит от ряда условий. Люди с заниженной самооценкой часто критикуют себя, недооценивают свои положительные черты. Это очень мешает жить, т.к. личность не развивается полноценно, растет неудовлетворенность жизнью. Такие люди редко добиваются успеха.

Читать далее «Как поднять самооценку и уверенность в себе?»

Как сосредоточиться на работе и не отвлекаться: 6 способов повышения личной эффективности

Как сосредоточиться на работе

Если бы все люди могли сосредоточиться на выполнении конкретной задачи и не отвлекаться от начала до конца, то не существовало бы таких проблем, как аврал на работе, ошибки в отчетах и т.п. Иногда концентрации внимания мешают объективные причины, а иногда человек просто не может заставить себя работать из-за банальной лени.

Читать далее «Как сосредоточиться на работе и не отвлекаться: 6 способов повышения личной эффективности»

Привет, мир!

Добро пожаловать в WordPress. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите её, затем пишите!