Как быстро учиться новому и формировать привычки

Как быстро формировать новые привычки

Каждый задумывался о том, что хорошо бы начать делать зарядку по утрам, начать заниматься спортом, читать полезные, но сложные для понимания книги, учить иностранные языки.

Все осознают важность какого-либо действия для себя, но еще и понимают, как сложно привить полезную привычку. Многие вспомнят, как брались за новое дело и бросали его из-за лени, отсутствия мотивации, слабой воли и других причин.

Читать далее «Как быстро учиться новому и формировать привычки»